छाछ में ढेर सारा लैक्टिक एसिड होता है जो हमारी त्वचा के लिए बेहद अच्छा होता है। इसकी मदद से हमारी त्वचा चमकदार रहती है और यह हमारी त्व

अंकुरित अनाज खाने के बाद आसानी से पच जाता है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा मे एंजाइम पाए जाते हैं। जिन लोगो के पाचन तंत्र मे समस्या है �